Ausgeglichenheit im Alltag
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Sanftmut oder Aufregung – Entscheiden Sie!
Bereits beim Munterwerden morgens kommt es in Gang, ein Blick aus dem Fenster und kein Sonnenstrahl ist zu sehen. Es lässt sich also erahnen - der Wetterbericht wird beileibe nicht die besten Neuigkeiten bereit haben.
Zwiebeln-Ihre gesunden Eigenschaften
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In kaum einer Kochstube ermangeln Zwiebelgewächse wiebeispielsweise Lauch, Eschalotten, Knoblauch, rote- und weiße Zwiebeln. Sie sind weitestgehend unverzichtbar, immerhin sind sie vorzügliche Scharfmacher und obendrein besonders deliziös für eine Menge an gesunden Gerichten.
Bruxismus-Lockerung der Kiefermuskulatur
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Während der Nachtruhe sollte sich der gesamte Körper entspannen und wiederherstellen, doch in stressvollen Gegebenheiten oder Zeiten in denen man unter Druck steht, konvertiert der Körper in der Nachtruhe Erlebtes und Aufregung, Ärger mit dem Lebensgefährten, Prüfungsstress, Trouble in der Arbeit.
Tipps - Die Positive Reaktion eines Sauna-gangs
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Bereits ab dem dritten Jahrhundert ante Christum gab es die ersten Schwitzbäder. Nicht zuletzt in der modernen Zeit ist das Saunieren in nahezu jeder Hochkultur gebräuchlich, wie in Suomi. Dort bedeutet der Ausdruck Sauna: Schwitzstube) und es ist ein holder Bestandteil der Finnen, zumindest zwei mal in der Woche einen Saunagang abzusolvieren.
Vor allem in der kalten Saison assistieren periodische Gänge in ein Dampfbad.
Antioxidationsmittel-Angocin
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Angocin ist ein Heilmittel, dass Meerrettichwurzel und Kapuzinerkressenkraut zusammen enthält.
Oxidativen Oxidative Nervosität lindern
Einen Meilenstein in der Gerontologie vertreten die Impulse des amerikanischen Wissenschaftlers Denham Harman. Da ja der studierte Chemiker konstatieren konnte, dass für das Alt werden der Vorgang der Oxidation verantwortlich ist.
